{"id":5072,"date":"2013-11-10T21:08:34","date_gmt":"2013-11-10T20:08:34","guid":{"rendered":"http:\/\/dreamcoach.dk\/udvikling\/?page_id=5072"},"modified":"2026-02-23T21:20:09","modified_gmt":"2026-02-23T20:20:09","slug":"coaching-refleksionsvaerktoej-forandringer-dreamcoach","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/dreamcoach.dk\/udvikling\/coaching-refleksionsvaerktoej-forandringer-dreamcoach","title":{"rendered":"Coaching versus terapi, r\u00e5dgivning og mentoring"},"content":{"rendered":"
\n
\"aching-refleksionsv\u00e6rktoej-forandringer-dreamcoach\"<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Hvad er coaching?<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

Det bedste refleksionsv\u00e6rkt\u00f8j til at styrke dig og motivere dig til at gennemg\u00e5 forandringer i dit personlige og professionelle liv.<\/h2>\n\n\n\n

Coachen<\/b> hj\u00e6lper dig med at afd\u00e6kke din egen viden, erfaring og kompetencer<\/a> ved at sk\u00e6rpe din selvbevidsthed og evne til at h\u00e5ndtere udfordringerne. Coachens opgave er at lytte og kun dele egen viden og erfaring, hvis det \u00f8nskes.<\/p>\n\n\n\n

Jeg kan ikke give dig en opskrift p\u00e5 de rigtige valg, men jeg kan hj\u00e6lpe dig til selv at tr\u00e6ffe den beslutning, der er rigtig for dig.<\/p>\n\n\n\n

T\u00e6nker du stadig: \u201fSkal jeg ikke satse p\u00e5 det velkendte og v\u00e6lge en terapeut eller r\u00e5dgiver?<\/span>\u201d \u2013 s\u00e5 l\u00e6s om forskellen mellem terapeuten, r\u00e5dgiveren, coachen og mentoren.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Terapeuten <\/b>fokuserer p\u00e5 dine oplevelser i fortiden og finder frem til hvad, det er, der holder dig tilbage og forhindrer dig i at opn\u00e5 dine m\u00e5l.
Coachen fokuserer p\u00e5 nutiden og fremtiden. Coachen arbejder med velfungerende personer, som \u00f8nsker at tage ansvar for at f\u00f8lge deres dr\u00f8mme og finde ressourcerne til at opn\u00e5 de \u00f8nskede m\u00e5l.<\/i><\/p>\n\n\n\n

R\u00e5dgiveren <\/b>har en stor specialviden inden for \u00e9t eller flere omr\u00e5der. Han kommer med forslag vedr\u00f8rende personens handlem\u00e5de samt deler sin viden og erfaring, analyserer problemstillinger og tilbyder l\u00f8sningsmodeller.
En coach er ikke ekspert p\u00e5 alle omr\u00e5der og beh\u00f8ver heller ikke viden om det specifikke problem. Coachens opgave er at stille de sp\u00f8rgsm\u00e5l, som f\u00e5r dig til selv at finde frem til svarene og l\u00f8sningerne p\u00e5 problemerne.<\/i><\/p>\n\n\n\n

Mentoren <\/b>er en erfaren person og rollemodel, som gerne deler sin viden og erfaring. Han giver dig lov til at tr\u00e6kke p\u00e5 hans netv\u00e6rk og st\u00f8tter dig i dine initiativer. Mentoring er en overgivelse af visdom fra den modne til den uerfarne person. Derfor er der i mentorskab et hierarki og en stor respekt for senioren.<\/p>\n\n\n\n

Coachen er ogs\u00e5 en kompetent fagmand, der ogs\u00e5 har stor erfaring ved hj\u00e6lp af specielle metoder og sp\u00f8rgeteknikker. Coachen hj\u00e6lper klienten til at udvikle sig og opn\u00e5 personlig succes ved at st\u00f8tte ham og behandle ham p\u00e5 lige fod. Coach og den coachene person er ligestillede og deres relationer er bygget p\u00e5 gensidig respekt og anerkendelse.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\nHvad er coaching?<\/p>\n

Det bedste refleksionsv\u00e6rkt\u00f8j til at styrke dig og motivere dig til at gennemg\u00e5 forandringer i dit personlige og professionelle liv.<\/p>\n

Coachen hj\u00e6lper dig med at afd\u00e6kke din egen viden, erfaring og kompetencer ved at sk\u00e6rpe din selvbevidsthed og evne til at h\u00e5ndtere udfordringerne. Coachens opgave er at lytte og kun dele egen viden og erfaring, hvis det \u00f8nskes.<\/p>\n

Jeg kan ikke give dig en …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"template-full-width.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-5072","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nCoaching versus terapi, r\u00e5dgivning og mentoring \u2013 DreamCcoach\u00a9<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Coaching er det bedste refleksionsv\u00e6rkt\u00f8j til at styrke dig og motivere dig til at gennemg\u00e5 forandringer i dit personlige og professionelle liv. Coachen hj\u00e6lper dig med at afd\u00e6kke din egen viden, erfaring og kompetencer ved\u00a0at sk\u00e6rpe din selvbevidsthed og evne til at h\u00e5ndtere udfordringerne.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dreamcoach.dk\/udvikling\/coaching-refleksionsvaerktoej-forandringer-dreamcoach\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Coaching versus terapi, r\u00e5dgivning og mentoring \u2013 DreamCcoach\u00a9\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Coaching er det bedste refleksionsv\u00e6rkt\u00f8j til at styrke dig og motivere dig til at gennemg\u00e5 forandringer i dit personlige og professionelle liv. Coachen hj\u00e6lper dig med at afd\u00e6kke din egen viden, erfaring og kompetencer ved\u00a0at sk\u00e6rpe din selvbevidsthed og evne til at h\u00e5ndtere udfordringerne.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dreamcoach.dk\/udvikling\/coaching-refleksionsvaerktoej-forandringer-dreamcoach\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dream Coach\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/dreamcoach.dk\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-23T20:20:09+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dreamcoach.dk\\\/udvikling\\\/coaching-refleksionsvaerktoej-forandringer-dreamcoach\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dreamcoach.dk\\\/udvikling\\\/coaching-refleksionsvaerktoej-forandringer-dreamcoach\",\"name\":\"Coaching versus terapi, r\u00e5dgivning og mentoring \u2013 DreamCcoach\u00a9\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dreamcoach.dk\\\/udvikling\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2013-11-10T20:08:34+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-23T20:20:09+00:00\",\"description\":\"Coaching er det bedste refleksionsv\u00e6rkt\u00f8j til at styrke dig og motivere dig til at gennemg\u00e5 forandringer i dit personlige og professionelle liv. Coachen hj\u00e6lper dig med at afd\u00e6kke din egen viden, erfaring og kompetencer ved\u00a0at sk\u00e6rpe din selvbevidsthed og evne til at h\u00e5ndtere udfordringerne.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dreamcoach.dk\\\/udvikling\\\/coaching-refleksionsvaerktoej-forandringer-dreamcoach#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/dreamcoach.dk\\\/udvikling\\\/coaching-refleksionsvaerktoej-forandringer-dreamcoach\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dreamcoach.dk\\\/udvikling\\\/coaching-refleksionsvaerktoej-forandringer-dreamcoach#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/dreamcoach.dk\\\/udvikling\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Coaching versus terapi, r\u00e5dgivning og mentoring\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dreamcoach.dk\\\/udvikling\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dreamcoach.dk\\\/udvikling\\\/\",\"name\":\"DreamCoach.dk - Kend dig selv og bliv mere autentisk og glad\",\"description\":\"Miglena Dermendjieva - ICF PCC Certificeret coach\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dreamcoach.dk\\\/udvikling\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/dreamcoach.dk\\\/udvikling\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dreamcoach.dk\\\/udvikling\\\/#organization\",\"name\":\"DreamCoach ApS\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dreamcoach.dk\\\/udvikling\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dreamcoach.dk\\\/udvikling\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dreamcoach.dk\\\/udvikling\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/04\\\/Dream-Coach-logo-outlined.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/dreamcoach.dk\\\/udvikling\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/04\\\/Dream-Coach-logo-outlined.png\",\"width\":1354,\"height\":801,\"caption\":\"DreamCoach ApS\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dreamcoach.dk\\\/udvikling\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/dreamcoach.dk\\\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Coaching versus terapi, r\u00e5dgivning og mentoring \u2013 DreamCcoach\u00a9","description":"Coaching er det bedste refleksionsv\u00e6rkt\u00f8j til at styrke dig og motivere dig til at gennemg\u00e5 forandringer i dit personlige og professionelle liv. Coachen hj\u00e6lper dig med at afd\u00e6kke din egen viden, erfaring og kompetencer ved\u00a0at sk\u00e6rpe din selvbevidsthed og evne til at h\u00e5ndtere udfordringerne.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dreamcoach.dk\/udvikling\/coaching-refleksionsvaerktoej-forandringer-dreamcoach","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Coaching versus terapi, r\u00e5dgivning og mentoring \u2013 DreamCcoach\u00a9","og_description":"Coaching er det bedste refleksionsv\u00e6rkt\u00f8j til at styrke dig og motivere dig til at gennemg\u00e5 forandringer i dit personlige og professionelle liv. Coachen hj\u00e6lper dig med at afd\u00e6kke din egen viden, erfaring og kompetencer ved\u00a0at sk\u00e6rpe din selvbevidsthed og evne til at h\u00e5ndtere udfordringerne.","og_url":"https:\/\/dreamcoach.dk\/udvikling\/coaching-refleksionsvaerktoej-forandringer-dreamcoach","og_site_name":"Dream Coach","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/dreamcoach.dk\/","article_modified_time":"2026-02-23T20:20:09+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Estimeret l\u00e6setid":"2 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dreamcoach.dk\/udvikling\/coaching-refleksionsvaerktoej-forandringer-dreamcoach","url":"https:\/\/dreamcoach.dk\/udvikling\/coaching-refleksionsvaerktoej-forandringer-dreamcoach","name":"Coaching versus terapi, r\u00e5dgivning og mentoring \u2013 DreamCcoach\u00a9","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dreamcoach.dk\/udvikling\/#website"},"datePublished":"2013-11-10T20:08:34+00:00","dateModified":"2026-02-23T20:20:09+00:00","description":"Coaching er det bedste refleksionsv\u00e6rkt\u00f8j til at styrke dig og motivere dig til at gennemg\u00e5 forandringer i dit personlige og professionelle liv. Coachen hj\u00e6lper dig med at afd\u00e6kke din egen viden, erfaring og kompetencer ved\u00a0at sk\u00e6rpe din selvbevidsthed og evne til at h\u00e5ndtere udfordringerne.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dreamcoach.dk\/udvikling\/coaching-refleksionsvaerktoej-forandringer-dreamcoach#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dreamcoach.dk\/udvikling\/coaching-refleksionsvaerktoej-forandringer-dreamcoach"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dreamcoach.dk\/udvikling\/coaching-refleksionsvaerktoej-forandringer-dreamcoach#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/dreamcoach.dk\/udvikling\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Coaching versus terapi, r\u00e5dgivning og mentoring"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dreamcoach.dk\/udvikling\/#website","url":"https:\/\/dreamcoach.dk\/udvikling\/","name":"DreamCoach.dk - Kend dig selv og bliv mere autentisk og glad","description":"Miglena Dermendjieva - ICF PCC Certificeret coach","publisher":{"@id":"https:\/\/dreamcoach.dk\/udvikling\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dreamcoach.dk\/udvikling\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/dreamcoach.dk\/udvikling\/#organization","name":"DreamCoach ApS","url":"https:\/\/dreamcoach.dk\/udvikling\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/dreamcoach.dk\/udvikling\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/dreamcoach.dk\/udvikling\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Dream-Coach-logo-outlined.png","contentUrl":"https:\/\/dreamcoach.dk\/udvikling\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/Dream-Coach-logo-outlined.png","width":1354,"height":801,"caption":"DreamCoach ApS"},"image":{"@id":"https:\/\/dreamcoach.dk\/udvikling\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/dreamcoach.dk\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dreamcoach.dk\/udvikling\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5072","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dreamcoach.dk\/udvikling\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/dreamcoach.dk\/udvikling\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dreamcoach.dk\/udvikling\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dreamcoach.dk\/udvikling\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5072"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/dreamcoach.dk\/udvikling\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5072\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7768,"href":"https:\/\/dreamcoach.dk\/udvikling\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5072\/revisions\/7768"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dreamcoach.dk\/udvikling\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5072"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}